EMOCIONAL

La magia de la respiración consciente

Aprender a respirar, con ejercicios para cualquier momento

Saúl Álvarez Soy Hipnoterapeuta certificado, Hipnotista, Master en PNL, Transformador mental y un estud

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LECCIONES

160 min

DE CONTENIDO

10

INSCRITOS

Sí

CERTIFICADO

Temario

01 Introducción. 15:08
02 ¿Qué es la respiración consciente? 15:06
03 Beneficios de la respiración consciente 20:44
04 Previo a ejercicio. 4:11
05 Ejercicio de liberación 30:05
06 ⁠Ejercicio de respiración 1. 7:16
07 Ejercicio de respiración 2. 7:36
08 Ejercicio de respiración 3. 7:13
09 Ejercicio de respiración 4 13:05
10 ⁠Video Final. 9:41
11 Material de apoyo. 30:00

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Qué vas a aprender

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Qué es la respiración consciente y en qué se nota

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Sus beneficios reales sobre el cuerpo y la mente

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Un ejercicio de liberación guiado

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Cuatro prácticas de respiración para cualquier lugar

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PDF descargable con todos los ejercicios explicados