Conectando con tu cuerpo: Herramientas para una vida plena y saludable

A través de este curso, se te brindarán herramientas prácticas para que puedas aprender a enfocarte en el aquí y ahora y logres hacerte responsable de tu propia salud y bienestar. Al lograr vivir en el presente y ser consciente de tu propia salud y bienestar, podrás alcanzar la felicidad y lograr tus objetivos. Este curso será una gran oportunidad para aprender a cuidarte a tí mismo y llevar una vida más plena y satisfactoria.

Karla corrales
0h 47min
6 lecciones
Principiante
Conectando con tu cuerpo: Herramientas para una vida plena y saludable
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Contenido del curso

INTRODUCCIÓN.-¿Por qué la importancia de cubrir tus necesidades básicas? 02:44
MÓDULO 1.- Aprende a respirar 06:06
MÓDULO 2.- ¿Sabes como ir al wc correctamente? 12:39
MÓDULO 3- ¿Realmente descansas? 06:58
MÓDULO 4.- ¿y el sexo que tienes te gusta? 12:40
MÓDULO 5.- Los pequeños cambios que te sanarán 05:00

Instructor

Karla corrales

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