EMOCIONAL
5 meditaciones claves para mejorar tu creatividad y tu abundancia
Meditaciones guiadas por Chi Pagam, maestro de meditación, en colaboración con Mauricio Benoist: el equilibrio entre mente y emoción como condición para crear y atraer abundancia.
Shivagam
10 lec.
EMOCIONAL
La magia de la respiración consciente
Programa de respiración consciente del Prana Llama: qué es, sus beneficios, un ejercicio de liberación y cuatro prácticas guiadas, con PDF descargable.
Saúl Álvarez
11 lec.
EMOCIONAL
¡Vive en Abundancia!
Nueve módulos que van de redefinir qué es abundancia a fijar objetivos, revisar creencias, cumplir requisitos, armar un plan y sostener el bienestar.
Laura Alicia Ramirez Barrera
10 lec.
EMOCIONAL
Conectando con tu cuerpo: Herramientas para una vida plena y saludable
Carla Corrales toma las cinco necesidades que damos por sabidas —respirar, comer, ir al baño, dormir y el sexo— y muestra, sin rodeos, que casi nadie las está cubriendo bien.
Karla Corrales
6 lec.
EMOCIONAL
Amarte para desinflamarte
Seis módulos sobre inflamación: estrategias para reducirla, sistema inmune, la relación entre intestino y cerebro, piel, y la diferencia entre hambre real y hambre emocional.
Carmen Kiebitz
7 lec.